久しぶりに

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おはようございます（笑顔）



先週一週間、かなり久しぶりに牛乳を摂取してました。

私はカフェオーレやミルクティが大好きで、
１０数年間、１週間に１リットルの牛乳を摂取してました。

私は、健康オタクなので、牛乳はあんまりよくないのかも？
という情報は、キャッチしていたのですが、

朝のカフェオーレがやめられず、ずっととっていたわけです。

それでも、３年くらい前から、牛乳を豆乳に変えて
様子をみたりしていて、徐々に牛乳を摂らなくなってました。

そして、多分？、豆乳も私には、合わないかも？と感じることで、
最近は、ブラックコーヒーを飲んでました。

先週は、外側のストレスもあったのか、たまにはカフェオーレが
飲みたいなと思い、試験的な意味もあって、摂取したところ、

まず、足がすねがかゆくなり、そして、あきらかに、
朝起きるのがつらくなりました。。

それでも、捨てるのはもったいないなあと思い？
先週は、ずっとカフェオーレを飲んだところ、
身体が全体的に重くなったように感じました。

人は、それぞれ必要な、食べ物や飲み物は、違い、
年代によって、必要なものが変化していくものですが、

今のわたしにとって、あんまり牛乳は合わないと
いうことがハッキリわかった感じ。。
（粉ミルクは毎日採っていないので、今のところ大丈夫です）

それでも、外で、お茶する時は、カフェオーレを飲もうと
思います。（たまには、いいよね。。）
あと、たまに飲みたい時は、200ｍｌを買おうかな。。

毎日摂取するのは、NGでも、たまには飲みたいから。。

いつも有難うございます☆

今日のキーワード
今は、自分に合う、合わないがわかりやすい時代なのかも。。

太陽　おうし座　２　電気的な嵐　(An clectrical storm.)
衝撃的　天啓　カルマ　劇的

9. アメノトコタチ　　　 クニトコタチ　　　

アメ　 クニカ　　　 ソコ　 ソギ　 タチ


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