2019年08月28日

片足つま先立ち

0∞                          ∞0

こんばんわ(笑顔)

DSC_0046.JPG

先日から、足指回しをしています。
足指を回すことで、首のエネルギーの
滞りが少し緩和されたので、

こうなれば、頭と首のエネルギーがスカスカに
流れるまでやってみようと思ってます。
(今のところです・・明日になったらわかりません(笑顔)

足指を回していると、
なんとなく足首も回すようになり、
相乗効果がでたのかも。。

そしてさらに欲が出て、片足つま先立ちも
やってみようと思いつきました。(今日)

実は、片足立ちに関しては、昨年からやりはじめ、
3〜5分くらいは、片足で立てるようになってます。

それをつま先立ちで、できるようになるのが、
とりあえずの目標です。

今まで、氣づかなかったけれど、
つま先立ちは、足指の関節を刺激し、
血流を促す作用があるんですね。

つま先立ちと足指回しは、
リンクしている感じ。。

いつも有難うございます☆

今日のキーワード
ついでに、手首も回すように心がけてます。

太陽 おとめ座 6 メリーゴーランド (A merry-go-round.)
安定 普通 バランス

しし座の月

0∞                          ∞0
posted by 0∞ 響 ミナ ∞0 at 21:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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