2019年07月29日

暑い

0∞                          ∞0

こんばんわ(笑顔)

DSC_0063.JPG

梅雨が明けて、この数日は、本当に暑くなりましたね。
暑いこともあり、この数日は、水をがぶがぶ、
普段の倍以上飲んでました。

水をたくさん飲むと、身体の塩分濃度が薄まるので、
今日から、さらに塩をしっかり摂るようにしてます。

久しぶりにむちまーす(塩)をお湯に溶かして飲んだのですが、
ミネラルが体に染み渡るように感じました。

今の時期は、良質の塩、自分の合う塩をっしっかり摂る
ことが本当に大切だと感じました。

2019年になってから、還元塩など数種類の塩を
いろいろ試してますが、いまだに、塩ジプシーしてます。

還元塩を摂ることで、かなり効果があるのかなと
思ってましたが、私の場合、普通の自然塩と
あんまり効果は変わらないように感じてます。

これからも、色々な塩を試して、自分に合う塩を
見つけていこうと思ってます。

いつも有難うございます☆

今日のキーワード
自然塩

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かに座の月
0∞                          ∞0
posted by 0∞ 響 ミナ ∞0 at 21:39| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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