2019年05月22日

座り方を見直す

0∞                          ∞0

こんばんわ(笑顔)

DSC_0164 (520x346).jpg


最近は、首を整えることを強く意識しているので、
畳に座る時は、正座をすることが多くなってきました。

それでもずっと正座をしていると、
やっぱり足がしびれるので、
いい座り方がないかなあ・・と思ってました。

すると、島崎広彦さんの本の
首を整えると脳が体を治しだすに、

ふくらはぎと同じ厚さのクッションに
座ることで、おしりを浮かせ、
足を曲げても、伸ばしても、
あぐらでも背中を伸ばして座ることができる
と書いてあったので、

さっそく、座布団を2枚重ねて座ったところ、
(厚めのクッションがなく、座布団2枚で代用)
背筋が伸びて、いい感じです。

私は畳にすわって、パソコンを使っているので、
今後は、これでいこうと思ってます。

こんな感じに、日常生活で無意識にしている習慣を
見直すことで、運命が流れていくように感じてます。

いつも有難うございます☆

今日のキーワード
あえて、自分が不快に感じたり、イヤなことに
フォーカスして、それをクリアリングすると強く意図する

太陽 ふたご座 2 密かに靴下を満たすサンタクロース
(Santa Claus filling stockings furtively.)
ピュア 希望 ギフト 感性

0∞                          ∞0
posted by 0∞ 響 ミナ ∞0 at 20:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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