2019年05月15日

私の場合 ストレートネックのなおしかた

0∞                          ∞0

こんばんわ(笑顔)

DSC_0198 (520x346).jpg
祓戸社(右) P織津姫神さま 速秋津姫神さま 気吹戸主神さま 速佐須良姫神さま
火雷社(左)火産靈神さま 奥津比古神さま 奥津比賣神さま 
八衢比古神さま 八衢比賣神さま 來名戸神さま

最近は、頚椎を整えることを常に意識してます。

私は、人生の殆どを猫背気味で過ごしていた為、
ストレートネック気味だったようです。

そしてその影響もあってか、常に首と肩に違和感があり、
頭から首にかけてエネルギーの流れが滞ってました。

あまりにも長い間、首こり、肩こりだったので、
これはもう治らないのかもと少し弱気になってた感じ

それが今回、生活習慣を見直し歩き方も変えたことで、
劇的にストレートネックが治ってきました。
参考になる人には、参考になるかも?なので書いてみます。

@歩き方  下を向いて歩く → かかと着地にして、上向きで歩く
A下を向いて長時間ノートパソコンの作業 → ノートパソコンスタンドを購入し高さ調整
B下を向いての読書 → 目の高さまで本をもっての読書
Cストレートネック予防のストレッチ
(頭ごと動かすようにあごを後ろへ押す)
D頭の百会のツボを後ろ向きに壁や柱や木につける気功

私の場合は、@〜Dで、ほぼほぼストレートネックが治りました。

今回のことでまずは、原因を特定することが大切だと
いうことがわかりました。

そして原因は、無意識に落とし込まれた生活習慣なので、
自分では氣づきにくいことにも氣づいた感じ。

今回のことで運命を変えることも、
無意識で行っている生活習慣を変えることで、
案外簡単に変えることは可能だと感じるようになりました。

いつも有り難うございます(0∞☆∞0)

今日のキーワード
長年の生活習慣で変形してしまった身体も、原因に氣づき、
治そうと意図することで、数日でよくなることを実感した感じ

太陽 おうし座 25 大きな公園 (A large well-kept public park.)
バランス 定着 安定 専門知識 手入れ 整備

てんびん座の月
0∞                          ∞0
posted by 0∞ 響 ミナ ∞0 at 21:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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