2019年02月27日

脚開き座り

こんばんわ(笑顔)

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今日まで、イスに座るときは、ほぼ足を閉じるか、
足を組んで座ってました。

健康オタクである私は、足を組むことは、
あんまりよくないということは、勿論
知ってはいたものの。。

ずっと、足を閉じて座ることは、
無理だったので、妥協して?
足を左右組み替えながら座っていました。

自力整体の矢上先生の本にひざを大きく開いて
座る「脚開き座り」なるものが書いてあり、
早速やってみると、無茶苦茶楽で、簡単に良い姿勢
を保てることに氣づきました。

脚開き座りは、殆どの男性がイスに座る時に座り方です。

この座り方が、これほど楽な座り方だったことに、
今日はじめて氣づきました(笑顔)

明日から、乗り物や人の目につくところ
以外は、脚開き座りを取り入れていこうと思います。

いつも有り難うございます(∞☆∞)

今日のキーワード
すわる 
す 一方へ進む 
わ 調和 
る 止まる・留まる

座る時は、調和した状態で居るということ

太陽 うお座 9 騎手 (A jockey.)
生命エネルギーの活性化 集中 転換 チャンス 成功  前進 
posted by 0∞ 響 ミナ ∞0 at 21:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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