冷えとり健康法をはじめてから、約1年と半年くらい経ちました。
強い好転反応的なものは、はじめてから３ヶ月くらい経った
ときに、高熱がでて、1週間くらい寝込み、1ヶ月ほどかなり
体調が不安定になりました。
そのあとは、あまり好転反応的なものはなく、今に至ります。。。
私の冷えとりは、最初から飛ばしていて（笑顔）
シルク毛布も陶器の湯たんぽも最初から使い、5本指靴下もかなり重ねてます（笑顔）
そして、1年半経ちましたが、、、大きい変化はない感じ。。
思ったよりも、冷えとりは、時間がかかるのかもと感じてます。
それでも、ラーメンなど温かい食べ物を食べても、鼻水がでなくなりました。
子供のころから、ラーメンを食べると、鼻水がでるのが普通でしたが、
鼻水がでるのは、体が冷えてるというサインだということを知りました。
今は、体感的には、冷えとり健康法をする前よりも、寒い感じがするのですが、
やはり、体の中央部が少しずつ温まってきているように感じてます。
とりあえず、これからも、冷えとり健康法を続けていこうと思います。
いつも有り難うございます（∞☆∞）
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ビオチン
久しぶりにビオチンのサプリを飲んでます。
太陽 やぎ座 ２９ お茶の葉を読んでる女 （A woman reading tea leaves.)
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