2013年06月26日

再び サプリ

こんばんわ(笑顔)

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三峰神社

今日はようやくエネルギー的に少しだけ落ち着きましたが、やっぱり夏至のあとは、毎日が変化変容な感じです。。

これだけ、毎日エネルギー酔いをしていると、体力が追いついていかないこともあり、5年前くらいに卒業したはず?のサプリを今月から飲むようになりました。。

因みに私が飲んでるのは、LIFE STYLE マルチビタミン&ミネラル です。即効性があり、私にはすごく効きます。養命酒よりも効くように感じてます。

私は子供のころからずっと、貧血気味でいつも健康診断では、ヘモグロビン(Hb)が貧血ギリギリの線で推移してましたが、8年前くらいに、ついにHbが10を切りそうになってしまいました。(Hbが11より下回ると貧血です。。(一般的に。。)

とうとう、鉄剤を飲まなくてはいけないのかと悲観していたところ、サプリで鉄分を取り入れるという情報をキャッチし、サプリを飲むことで、ヘモグロビン(Hb)値が正常に戻り、数値の上での健康をとりあえず、取り戻せました。。

そして、それから試行錯誤し、数年たってから食べることだけが楽しみだった、大食漢の私が一日2食の小食に移行しました。

それが、サプリを卒業した5年前くらいになります。。

そしてそれから、小食で、サプリなしでも、健康診断の数値では、すべて正常値を維持してました。。

あんなに、心身ともにくたびれ果てた昨年でも、健康診断の数値はすべて正常値で、ヘモグロビン(Hb)値も正常でした。昨年は、なんとかサプリなしで、乗り切りましたが、今年は、直感的にサプリを取り入れたほうがいいと感じサプリを今月半ばから飲み始めてます。。。。

多分、大周天ができるようになってきたら、自然に、また卒業できるように感じてます。

いつもありがとう☆

今日のキーワード
小食 サプリ 栄養

小食に関しては、また書きます。。あとサプリの効き目も具体的に書いていきますね。。
posted by 0∞ 響 ミナ ∞0 at 20:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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